El inconveniente nunca es lo que el otro diga, sino la interpretacion que hacemos de eso
Lo que nos molesta y no decimos nos pasa factura con el tiempo. Para prevenir que se dane una comunicacion personal o profesional necesitamos conversar las temas cruciales de un manera saludable. No es comodo, pero es concebible. Veamos como.
Seguro que hay temas de charla que se te hacen dificil discutir con la pareja, con un amigo o con una sujeto del trabajo. Puede que sea Con El Fin De decirle a un colega que no colabora, pedirle a un amigo que te devuelva un dinero, colocar un margen a tu vi?stago adolescente o ocuparse con tu pareja alguna cosa sobre su estirpe. Igual que no sabes como abordarlo, puedes aspirar por varias alternativas, desde callarte asi como pasar pagina, divulgar algun reproche mas o menos velado, emplear un humor mordaz que nunca le hace humor a ninguna persona o entregarte a la causa de la discusion abierta. Por consiguiente bien, alguno de estas anteriores respuestas no son precisamente el manera mas apropiado de resolver la chachara crucial. Segun Patterson, Grenny, McMillan y no ha transpirado Swiltzler, una charla crucial seria aquella que reune tres caracteristicas existe emociones intensas, te enfrentas a consejos contrarias y existen elementos importantes en juego. Y lo que seria deficiente, no estamos preparados (ni nos hemos educado) para mantener con serenidad conversaciones de este moda. Nos conocemos por donde comenzar, las emociones nos ciegan, improvisamos, y acabamos diciendo cosas escaso afortunadas. Pero nunca esta cualquier perdido. La excelente informacion podria ser aunque no nazcamos con esta talento, se puede entrenar la replica, igual que proponen dichos autores y no ha transpirado igual que he comprobado en el acompanamiento sobre seres a lo esplendido sobre esos anos.
La charla crucial reune 3 caracteristicas Tenemos emociones aguda, consejos enfrentadas y no ha transpirado existen elementos relevantes en juego
El primer camino se fundamenta en reconocer cuando la charla es crucial. Puede que hayas empezando hablando de el lapso desplazandolo hacia el pelo, sobre arrebato, se comience a conseguir trapos sucios de el pasado mal resueltos. O puede que lo supieras de antemano, porque fueras an intentar un motivo delicado. Sea una decision u una diferente, necesitas coger moralidad sobre que esa conversacion, con esa ser desplazandolo hacia el pelo en ese concreto segundo es crucial y que extremadamente posiblemente, te pueda obtener de tus casillas.
Segundo, necesitas identificar que te esta pasando en dicha conversacion. Sobre algun modo, esta disposicion te requiere acontecer mas inteligente que tu mismo enfado (cosa que puede ser de nota). Nunca culpar al otro sino preguntarse, ?que me esta sucediendo con al completo esto? Por motivo de que al final, modelos emociones dependen en enorme mesura de la leida que hacemos de la verdad. Nunca es tanto lo que el otro diga, sino la interpretacion que tu hagas con eso. De ello, te puede asistir profundizar una pregunta ?Que actitud tomas pobre presion o cuales son tus descarriladores? Puede ser ironia, salir escopetado, abrir un mutismo incomodo o divulgar comentarios agresivos. Cada uno poseemos un descarrilador preferido, mismamente que identifica cual seria el tuyo para poder gestionarlo.
El tercer paso consiste en dar conviccion a la otra cristiano. En caso de que tu te sientes atacado por la posicion, el otro seguramente igualmente. Atras de la ira o de el silencio, puede haber dolor y no ha transpirado panico. En caso de que te quedas en el ataque de sus terminos, no habra forma sobre proceder con exito sobre la etapa. Por ello, precisas ampliar la inspeccion desplazandolo hacia el pelo preguntarte, ?que le esta ocurriendo al otro mas alla sobre lo que dice o hace? En caso de que eres capaz de ver su pavor, seras competente sobre darle mas conviccion con tu postura y nunca rehabilitar tanto en su cГіmo funciona latinamericancupid reproche o en su mutismo.
No te quedes separado en las diferencias, encuentra lo que os une. Seria la clave Con El Fin De avanzar
Asi como el ultimo paso se fundamenta en dar con un proposito usual. En caso de que te quedas solo en las diferencias, nunca habra manera de avanzar. Lo importante es encontrar que os une (si existe una cosa que os la). De ello, vale la pena preguntarse ?Que deseo verdaderamente para mi similar? ?Que pretension para el otro? ?Que pretension verdaderamente Con El Fin De la conexion? ?Como me comportaria En Caso De Que ciertamente deseara dichos resultados? De este modo, se construye una respuesta demasiado mas beneficioso de vosotros dos.
Cualquier lo anterior precisa entrenamiento y gran autocritica. Si tendrias importancia en seguir la comunicacion, no sirven las frases es que el otro, porque desde alli nunca se avanza. Tu unica y mejor alternativa estriba en identificar tu beneficio de maniobra en las conversaciones cruciales y no ha transpirado desde ahi, crear juntos la relacion mas sana Con El Fin De los dos.